Izaberite dobrog terapeuta
Kako biste imali najbolje moguće iskustvo, posvetite neko vreme nalaženju i izboru Reiki praktiÄara, bilo da je on profesionalni terapeut ili prijatelj, sa kojim možete da se osećate prijatno. NaÄ‘ite osobu sa kojom rezonujete, nekoga sa kime uživate da provodite vreme. Svaki Reiki uÄitelj ima jedinstvenu energiju. Ni jedan nije bolji ili lošiji, samo drugaÄiji. Potražite onoga koji vama odgovara. Ako primate Reiki od prijatelja, (Äak ako on nema toliko iskustva kao i profesionalni terapeut) ako imate blizak i otvoren odnos, taj tretman može da bude veoma duboko iskustvo za oboje i da pospeši vaš odnos.
Okruženje
Profesionalni Reiki praktiÄari imaju poseban prostor za tretmane, ili ukoliko dolaze u vaš dom znaju kako da naprave umirujuće i opuštajuće okruženje. Neki od njih će vam pustiti laganu muziku, ali ako vam više prija tišina recite to svom terapeutu. Prostor će verovatno biti osvežen mirisom štapića ili nekog eteriÄnog ulja.
Pred tretman
Reiki praktiÄar će vam objasniti proces i pitati vas za razlog vašeg dolaska, odnostno da li imate konkretan problem. Obavestite terapeuta da li iz bilo kog razloga ne možete da ležite ravno na leÄ‘ima ili stomaku, ili ukoliko postoje neki delovi tela koji su posebno osetljivi na dodir.
Tretman
Kao primalac tretmana ostajete potpuno obuÄeni i ležite udobno na podu ili stolÄu za masažu ili sedite na stolici.
Reiki se uglavnom daje kroz sasvim lagani dodir pri Äemu se ruke samo postavljaju na odreÄ‘ene pozicije na telu primaoca. Ukoliko postoji neka rana ili opekotina, praktiÄar može postaviti ruke i neposredno iznad tela.
Tokom tretmana možete priÄati sa terapeutom ili ako osećate da bi vam više priÄala tišina slobodno mu stavite to do znanja.
Neki terapeuti će koristiti i kristale, što znaÄi da će ova kamenÄiće tokom tretmana položiti na vaše telo ili oko njega.
Sve što vi treba da radite jeste da se prepustite.
„Osećam se opuštenije nego posle masaže.“ „Mislim da sam zaspao.“ „Više me ne boli glava.“ „Ne mogu da verujem koliko su ti tople ruke.“ „Osećam se osveženo i kao da jasnije razmišljam.“ Ovo su neke od reÄenica koje ljudi obiÄno izgovaraju posle Reiki tretmana.
Doživljaj reiki tretmana je subjektivan, ponekad veoma suptilan i promenljiv. Ponekad ćete doživeti terapeutove ruke kao veoma tople, a ponekad kao osvežavajuće hladne.
U poÄetku je Äak i moguće da ne osetite ništa tokom tretmana, mada ćete se verovatno nakon tretmana osećati bolje.
I ono što je zajedniÄko svakom od tretmana jeste da ćete se posle osećati kao da se otpustili deo stresa i ušli u stanje duboke opuštenosti. Kao da ste dobili veliki i topao zagrljaj od Univerzuma koji vas je uverio da je sve baš onako kako treba da bude i za vaše najviše dobro. Bićete malo više u miru sa sobom i svetom oko vas.
Kako budete imali veće iskustvo sa Reikijem, tako će i vaš doživljaj tretmana biti dublji.
Terapeut će vam predložiti broj tretmana shodno vašem zdravstvenom stanju, ali nije loše da uradite makar 3-4 tretmana pre nego što odluÄite da li je Reiki za vas, kako biste doneli pravu odluku. Reiki je veoma suptilan, i možda će vam biti potrebno neko vreme da uoÄite njegove dobrobiti.
Ova tehika isceljenja može da potpomogne vaše zdravlje na fiziÄkom ali i na duhovnom, mentalnom i emotivnom planu.
Lidija Miljković
Joga instruktor/Reiki uÄitelj
Gopi Yoga Centar
www.yogacentargopi.com
064/291 38 68
Kralja Milutina 34, sprat 2, stan 6