Svami Šivamurti odgovara na pitanje na temu prevazilaženja negativnosti u ovim ekonomski turbulentnim vremenima. ProÄitajte i nauÄite kako da pristupite trenutnim ekonomskim izazovima iz jogiÄke perspective kako biste ostali mirni, pozitivni i optimistiÄni. Tekst koji sledi je iseÄak iz satsanga koji se održao 2012. Godine u GrÄkoj.
Živimo u vremenu gde ima puno kriminala, jakog besa, nasilnih ispada i destruktivnih aktivnosti…
I straha - ne osećamo se sigurno u sopstvenim domovima. Kako možemo da obradimo ovo unutar sebe u našim umovima i kako možemo da izaÄ‘emo na kraj sa tim u praksi?
Ono što morate da zapamtite je Äuvena izreka Svami Šivanande:
Posejte misao i uberite akciju.
Posejte akciju i uberite naviku.
Posejte akciju i uberite karakter.
Posejte karakter i uberite sudbinu.
To je veoma taÄno. U jednoj reÄenici se može reći :”Ono ste što mislite.” ili “Šta mislite to privaÄite i stvarate.”
Ako stalno brinete oko toga šta se trenutno dešava u GrÄkoj privući ćete više brige; ako paniÄite oko toga, privući ćete još panike. Tako je jednostavno. To je taj zakon privlaÄnosti o kome ljudi sada priÄaju.
Danas je došao jedan Äovek da me vidi i rekao je : “Ja sam u potpunoj panici oko onoga što se dešava. Ne mogu da spavam.” Izgubio je sav svoj novac. Penzija mu je smanjena i ponovo će biti. Ceo niz ovakvih stvari. A on živi u tom stanju panike privlaÄi to. On ukljuÄuje televizor svake noći da Äuje vesti što naravno dodatno podstiÄe paniku.
Sećate se one slatke priÄe o kugi? Nekada davno bio jedan mudrac i on je šetao po prašnjavom putu od jednog sela do drugog i priÄao sa seljanima. Jednog dana on je na putu ugleda kugu i obratio joj se rekavši: “Šta radiš, gde ideš?” I kuga je rekla:”Idem u ono selo iz koga si ti upravo došao” i mudrac reÄe:”Što ideš tamo? To su veoma dobri ljudi, dobri bojažljivi ljudi, zašto ideš tamo?” Kuga je rekla:”Ne brini, imam samo nekoliko imena na mojoj listi koja mi je Bog Yama rekao da povedem. Veoma malo. I onda nastavljam.” I mudrac je rekao: “U redu.” I svako je otišao svojim putem. Posle šest meseci su se sreli ponovo na putu i svetac je rekao :”Zaboga, šta si uradila u tom selu, rekla si mi da ćeš uzeti samo nekoliko duša?” I kuga je rekla: “Pa i jesam.” Svetac je odgovio: “Ali tri Äetvrtine sela je umrlo.” A kolera je rekla: “Ja ih nisam uzela, ja sam uzela samo troje ili Äetvoro koji su bili na mojoj listi, ostatak je umro od straha.” Pouka ove priÄe je: “Ne dozvolite da vas strah kontroliše tokom ove krize kroj koju prolazimo u GrÄkoj.”
Jogom moramo nauÄiti da izaÄ‘emo na kraj sa svojim umom. Morate imati kontrolu nad reakcijama u svom umu, u suprotnom ne prolazite ništa bolje od životinjskog carstva. Sve životinje reaguju instinktivno. To je njihova priroda. Oni nemaju intelekt da ih vodi. Ali Äovek ima razum. ÄŒovek ima racionalno razmišljanje; Äovek ima intelekt da vodi instinkte, da kontroliše instinktivne reakcje. To je spas. Ono što će se desiti će se desiti. Ali mi, vi, ja on i ona, mi moramo da budemo u mogućnosti da preživimo ili izaÄ‘emo na kraj sa bilo Äim što nam se dešava. Mi možemo da raspravljamo satima i pokušavamo da shvatimo zašto se ovo dešava. To je filosofski pristup. Joga kaže, ostavite "zašto" i skoncentrišite se na „kako“ . Kako ćete izaći na kraj sa tim?
Kako ćete izaći na kraj sledeći mesec, sledećih godina, šta Äete raditi? Moramo biti praktiÄni. SuoÄavali smo se i sa težim situacijama. Vaši praoci su se suoÄavali sa daleko težim situacijama. Kako su oni to uspevali? Moramo da preuzimamo mere opreza. Svako od nas mora da naÄ‘e naÄin na koji će da izaÄ‘e na kraj sa tim.
Ja sam otac porodice sa troje dece. Zbog trenutne situacije u GrÄkoj imamo finansijske teškoće i tražimo naÄin na koji možemo da izaÄ‘emo na kraj sa našim svakodnevnim životom. U isto vreme, kako možemo naći naÄin da budemo prijatni i srećni sa decom?
Ovo je veoma bitno pitanje. Deca iziskuju drugaÄiji pristup od odraslik kada je u pitanju izlaženje na kraj sa krizom. To naravno zavisi od toga koliko deca imau godina. Do odreÄ‘enog uzrasta ne možemo da prenosimo svoe probleme na našu decu - previše su mlada, mentalno i emotivno, da bi izašla na kraj san ima. Ona žele da pomognu ali ne mogu. Tako da ih stavljamo u bezizlaznu situaciju koju nose sa sobom tokom celog života. Nose sa sobom situaciju u kojoj nisu mogli da pomognu svojoj majci ili svom ocu kada im je to bilo potrebno. To je veoma bitna stavka.
Ali ako su deca zrela i u tinejdžerskim godinama, onda definitivno treba da razgovaramo sa njima o situaciji u GrÄkoj, kako je poÄela i da im objasnimo razloge koji stoje iza toga i da razgovaramo o naÄinima na koje to može da se izbegne u budućnosti. Svakako pred tom decom, pred tim tinejdžerima možemo da pokažemo naše bre, da smo zabrinuti po tom pitanju, da je situacija u GrÄkoj dovela porodicu do ovog položaja id a sada moramo da budemo štedljiviji, da ne možemo da trošimo kao ranije itd. Oni treba da stvore sliÄno mišljenje da ga razumeju i podržavaju. Ako im pravilno objasnite oni će biti u mogućnosti da to urade.
Do roditelja je da bude u mogućnosti da predstavi ono što se dešava na naÄin na koji deca to mogu da razumeju. Mi moramo da budemo razumni, da koristimo puno razuma, ne emotvne instinktivne reakcije. Na nama je da ne uÄ‘emo u paniku o izborima sledeće nedelje, sta će biti posle izbora da li će se drahma vratiti, ako se drahma vrati šta će biti sa Grlkom, da li će to biti kraj itd. Ne takva vrsta diskusije. Razum, razum, razum. Deca želle da Äuju razumne odgovore, žele da Äuju zdrav razum. Odakle strah potiÄe? Nalažene raumnog naÄina da odgovorite na ovakva pitanja nije lako. Ali je to vaša dužnost kao roditela. Vi ste se odluÄili za roditeljstvo i dakle to je vaša karma. Vaša darma i vaša karma.
Kako možemo da ostanemo optimistiÄni i pozitivni? Kako da otklonimo negativne emocije koje nas opsedaju i da li ovi strahovi mogu efikasno biti uklonjeni putem joge i meditacije?
Sve negativne emocije dolaze iz straha. Koje god negativne misli da imae i u kom god obliku da se pojavljuju u vašem umu one nastaju iz straha. I strah je jedan od osnovnih instinkta ljudskih bića.
U jogi postoji mnogo praksi, od fiziÄkih tehnika – asana, pranajama , mudri i bandi preko tehnika koncentracije i relaksacije do meditativnih teknika koje mogu da lagano rade na uklanjanju straha na dubokom nivou. Kada kažem na dubokom novu, mislim na duboko u podsvesnom umu. Jer insitnkti, duboki strahovi koje imamo su ukorenjeni u nesvesnom umu i oni se ispoljavaju u podsvesnom i svesnom umu. Dakle postoje tehnike koje iskorenjuju strah ili rade na strahu na tom nivou. TakoÄ‘e postoje tehnike koje rade na ispoljavanju straha na svakodnenom nivou, kao što je negativno razmišljanje. Kako biste našli tehniku koja odgovara strahu koji vi imate, potrebno je da dobiete ono što mi nazivamo “jogiÄka sadana”, jogiÄka praksa, serija praksi koje možete raditi kod kuce, 10, 15 ili 20 minuta ili pola sata, zavisno od toga koliko vremena imate na raspolaganju. Redovno vežbanje ovih tehnika će doneti pozitivne efekte na vaše negativno razmišljanje,a na dugoroÄnom planu i na vaše duboko ukorenjene strahove.
Još jedna bitna stavka je imati stav ili filosofiju u životu, koja vam omogućava da razumete zašto mislimo negativno i to nam dozvoljava da postanemo svesni tog naÄina razmišljanja id a ga ne poriÄemo. Ovo osvešÄ‡ivanje, prihvatanje toga kao mog negativnog razmišljanja nam omogućava da rukujemo sa negativnim mislima bez straha od njih, bez pokušavanja da ih potisnemo, bez pokušavanja da ih ignorišemo. Prihvatam, na primer, da Äinjenica da sam nestrpljiv ne znaÄi da se slažem sa svojim nestrpljenjem. Prihvatam da je to moje nestrpljenje, da je to kakav sam ja sad, ali u isto vreme, ja pokušavam da naÄ‘en naÄin da kroz jogu izaÄ‘em na kraj sa svojim nestrpljenjem i da transformišem tu nestrpljivu enegriju u strpljiviju.
Još jedna stavka je biti svedok negativnih misli. Nemojte pokušavati da ih kontrolišete. Ne možete. Najbolji naÄin je da im jednostavno budete svedoci. Ostavite um da bude slobodan. Jednostavno mu budite svedoci. I ne pokušavajte da sprovedete u delo te negativne impulse. Postoji velika razlika izmeÄ‘u misli i dela. Kada samo zaista svedoci svojih negativnih misli, mi se ne identifikujemo sa njima. Ali ukoliko nismo svedoci negativnim mislima mi se identifikujemo sa njima. Postajemo ljuti, nestrpljivi, osvetoljubivi, postajemo osoba koja želi da udari i povredi nekoga.um je takav, on želi da povredi nekoga i vrati onome ko je nas povredio. Ali ukoliko smo svedoci ovim stanjima i ne sprovodimo ih u delo, mi smo tome svedoci, svedoci smo tog meteža i vremenom, možemo da zadržimo to stanje svedoka duži vremenski period dovoljan da se um umiri. To je kao oluja. Mi smo svedoci oluje i vremenom ona se umiruje i talasi postaju sve manji i nestaju.
Šta je jogiÄki pristup u izlaženju na kraj sa trenutnom socio-politiÄkom situacijom u GrÄkoj. Kako da ne zalutam sa svog puta spiritualne evolucije?
Svaka teškoća sa kojom izlazimo na kraj, svaki izazov sa kojim se suoÄavamo, svaka kriza u kojoj se naÄ‘emo je definitivno prilika da se prevaziÄ‘u odreÄ‘eni obrasci ili prepreke ili program našeg uma koji nas sprećava da vidimo tu prepreku ili izazov u pozitivnom svetlu. Tako da tu definitivno ima blagoslova. U jogi smo uÄeni da gledamo pozitivno na život i da razumemo da šta god se dešava unutar našeg uma ili spolja u vidu dogaÄ‘aja i okolnosti da to može da nam posluž kao odskoÄna daska ka višoj spiritualnoj svesnosti. Ne nalazi se samo GrÄka u krizi, ceo svet je obuhvaćen, ali mi to ovde osećamo više jer smo više upleteni u situaciju i definitivno imamo puno da nauÄimo iz toga.
Prva stvar koju treba da znamo, i ovo je takoÄ‘e jogiÄko uÄenje, jested a za krizu ne treba da krivimo nikog drugog do sebe. ÄŒinjenica da osećamo rezultate onoga što se dešava ukazuje na to da je do deo naše karme. Imajući u vidu da imamo liÄnu karmu sa kojom treba da se suoÄimo, porodiÄnu karmu sa kojom treba da se suoÄimo, nacionalnu karmu sa kojom se upravo suoÄavamo tokom krize sa kojom moramo da se suoÄimo, globalnu karmu sa kojom treba da se suoÄimo. Sve ove karme su povezane sa nama do odreÄ‘enog nivoa, u suprotnom ne bismo osećali rezultate. Ništa se ne dešava sluÄajno, ne postoje sluÄajnosti u životu.
Beremo plodove onoga što smo posejali, bilo da smo posejali to nesvesno ili daleko u prošlosti koje se ne sećamo ili smo to posejali svesno.
Ko ne pokušava da izbegne plaćanje poreza ? Svako to pokušava do odreÄ‘ene mere. Ovo je deo sistema kome i mi pripadamo. Za dobrobit celine. Moramo da nauÄimo da ne trošimo iznad svojih mogućnosti. Postoje mnoge lekcije koje mogu da se nauÄe iz ove krize ali je veoma bitno iz jogiÄke perspective da ostanemo pozitivni. Ne dopustite da vas to obori, imajde na umu da se sve što se dešava dešava za vaše dobro, postoji dobroćudna sila u univerzumu koja se brine o svemu. Pogledajte gde možete da naÄ‘ete lekciju u svemu šta se dešava, pokušajte da dokuÄite Äemu pokušava da vas nauÄi. Ovo je test za nas, ne samo materijalni test, spiritualni test.
TakoÄ‘e zapamtite da tu postoji i mnogo suptilniji nivo gde se uspehom smatra svaki napor koji napravite, koji vas Äini bližima Sopstvu. Ili bilo koji napor koji napravite prema istini, nevezano za bilo kakav materijalni dobitak ili eventualni neuspeh. Na primer, u oÄima sveta, možemo da izgledamo veoma uspešni, ukoliko nas posmatraju kroz ono što smo postigli. Ali ako smo se kroz to postignuće odvojili od Sopstva, od Istine ili od Boga onda to nije uspeh. To je neuspeh. Sa druge strane osoba može da izgleda kao potpuni neuspeh u oÄima sveta, ali u oÄima Boga svi njegovi napori su ga doveli bliže Sopstvu. Kada razumemo ovo i kada možemo to da primetimo to nas dovodi malo bliže razumevanju misteriozne teme Guruove Milosti.