Joga je tehnologija i svako ko je voljan da je iskoristi može. Razlog zbog koga je ova nauka obeležena kao hinduistiÄka jeste jer je ona rasla i napredovala u ovoj kulturi tako da je prirodno što je povezana sa hinduistiÄkim stilom života. ReÄ hindu dolazi od reÄi sindu što je ime reke. Pošto je ova kultura rasla kraj ove reke bila je nazvana HinduistiÄkom. Hinduizam nije religija, ovo je geografski i kulturološki identitet.
Kada izgovorimo reÄ „joga“, većina ljudi na planeti misli samo na asane. Pored svih razliÄitih stvari koje nauka joge izuÄava, današnji svet je odabrao da predstavi jogu samo njenim fiziÄkim aspektom. U jogiÄkom sistemu vrlo malo znaÄaja je dato asanama.Od preko dve stotine sutra, samo jedna je posvećena asanama. Ali nekako, u modernom vremenu, ova jedna sutra je postala najbitnija.
Mi želimo da ljudska bića poÄnu svoj put sa telom, ali da se kreću ka svojoj unutrašnjoj prirodi.
Ako tražite fitnes, ako želite jake trbušnjake, radije idite na tenis ili trÄanje. Joga nije vežbanje, ona ima mnoge
druge dimenzije koje su povezane sa fiziÄkim pokretima i položajima. Druga dimenzija vežbanja - da, dobićete zdravlje, ali ne i trbušnjake. Ako radite jogu da biste sagoreli kalorije ili se zategli, oÄigledno je da ne radite pravu jogu, u to nema sumnje. Za trbušnjake možete u teretanu. Joga treba da se praktikuje na veoma nežan, suptilan naÄin, a ne za nasilno graÄ‘enje mišića.
FiziÄko telo ima memorijsku strukturu. Ako želite da Äitate fiziÄko telo, sve od toga kako je kosmos evoluirao ni iz Äega do ove taÄke, sve je zapisano u ovom telu. Kada radite asane otvarate ovu memoriju i pokušavate da restruktuirate ovaj život do ultimativnih mogućnosti. Ako se hata joga radi u pravoj atmosferi ovo je fantastiÄan proces oblikovanja vašeg sistema u neverovatan kanal, fantastiÄno sredstvo za primanje Božanskog.
U prostoriji u kojoj radite jogu nikad ne bi trebalo da bude ogledala ili muzike. Hata joga zahteva odreÄ‘eno angažovanjevašeg tela, uma, energije i vaše suštine. Jogi treba da se pristupa sa odreÄ‘enom posvećenošÄ‡u i fokusom.
Danas, ako uÄ‘ete u bilo koju knjižaru, naćićete najmanje 15 do 20 razliÄitih knjiga o jogi. Kako da nauÄite jogu za 7 dana, kako da postanete jogi za 21 dan... Mnogo ljudi je napravilo sebi veliku štetu uÄeći jogu kroz knjige. Deluje veoma jednostavno, ali je to veoma suptilan proces. Joga mora da se uÄi sa savršenim razumevanjem i struÄnim voÄ‘stvom. Bez ovoga možete da napravite problem. Knjiga može da vas inspiriše, ali njena svrha nije da vas poduÄi praksi.
Joga nije nešto što se radi ujutru i uveÄe. Joga je naÄin života. Vi morate da postanete joga. Ne postoji ni jedan aspekt života koji je iskljuÄen iz jogiÄkih procesa. Možete da imate porodiÄni život, da idete na posao, da vodite biznis, da radite šta god želite bez ikakvih problema ako vaš naÄin postojanja postaje joga. Svaki aspekt života može da se iskoristi bilo da se upetljamo ili oslobodimo. Ako se upetljavamo onda se to zove karma. Ako se oslobaÄ‘amo onda je to joga.
Sadhguru