Ašram - mesto na kome se joga živi

“U ašramu, čovek nauči da otvori srce kroz pozitivne interakcije i primenu jogičkih principa u životu. Ako možemo da naučimo da otvorimo naša srca, raj će se spustiti na zemlju „

Svami Šivamurti Sarasvati

                                                                   

 

Ašram je mesto u kome živimo jogu u svakom trenutku dana. Joga ovde postaje iskustvo. Osoba koja provodi vreme u ašramu počinje da isijava koristi joge i postaje veselija, pozitivnija, optimističnija, kreativnija, zdravija i uči kako da primeni spiritualnost u svakom segment svog života. Svako od nas ima svrhu. Život ima svrhu. Vreme provedeno u ašramu nam pomaže da pronađemo i živimo tu svrhu.

Reč ašram označava naporan rad, kako fizički tako mentalni, naporan rad ka otkrivanju sebe. Tako da kada dođete na jedno ovako mesto možete da očekujete da  tu sretnete ljude koji svesno ulažu trud i napor u prevazilaženje svog uma, traženje mira i unutrašnjeg zadovoljstva. Ašram je mesto na koje odlazimo da se okrepimo kada smo umorni, mesto koje nam daje podršku kada nam ona  treba, mesto koje nas obgrli i da nam neiscrpne količine ljubavi kada nam je ona potrebna.

                                                                    

Veličina ašrama može da varira od jedne zgrade, do omanjeg grada.

Ono što čini ovakva mesta posebnima jeste prisustvo, vodjstvo i energija Gurua. Guru je osobe koja je realizovani jogi, na najvišem nivou svesnosti. Ova osoba energijom napaja ceo ašram i pomaže svakom pojedincu na njegovom putu, nežno ga usmeravajući da vidi ono što treba da vidi i prođe kroz ono što treba da prodje pritom mu dajući veliku podršku i snagu da što bezbolnije prođe kroz sva neophodna iskustva.

Ašrama ima najviše u Indiji, ali svestan potrebe savremenog čoveka za ovakvim mestom Svami Satjananda Sarasvati, osnivač Satjananda joge, je lično obučio i pripremio jednu od svojih najbližih učenica, Svami Šivamurti Sarasvati i poslao je u misiju da pokrene jedno ovakvom mesto u Grčkoj.

Satjananda ašram u Grčkoj otpočeo je sa radom 1985 godine pod vođstvom Svami Šivamurti Sarasvati.

                                                                      

Svaki delić je izgrađen sa ljubavlju, pažnjom i svesnošću o svakom detalju.  

Ovo mesto izgleda kao pravi mali raj prepun zelenila, voćkica, prelepog cveća. U njemu slobodno šeta nekoliko paunova i maca, a gugutke, vrapci i razne ostale ptice koje obožavaju da provode vreme u ovom prelepom okruženju će svako jutro obogatiti potpuno neverovatnom pesmom.

Ovo je mesto na koje učenici i učitelji Satjananda joge i drugih pravaca iz celog sveta idu da napune svoje baterije, obnove svoje znanje i povežu se bolje sa izvorom.

Jedna od glavnih praksi u ašramu je seva joga, seva znači nesebično služenje. Dakle pored onoga što mi zovemo jogom, ovde imamo priliku da se susretnemo sa nekim, naizgled, indirektnijim praksama. Ideja je da radimo zadati posao sa potpunom svesnošću i prisutnošću, dajući sve od sebe, ali bez vezivanja za rezultate.

Tako da osim joge na koju ste navikli, možete da očekujete da će jedan dan proveden na ovom mestu biti poprilično dinamičan, ispunjen raznosvrsnim fizičkim i mentalnim aktivnostima.

Smeštaj je skroman i jednostavan, a deluje kao da su te dve reči i lajt motiv ašramskog života. Veruje se da takav pristup rasterećuje um od nepotrebnog i samim tim nas opušta.

Život u ašramu prati prirodan cirkadijalni ritam čoveka tako da se ustaje oko 5 i odlazi na spavanje oko 10. Hrana je lagana i vegetarijaska, pripremljena po ajurvedskim principima i potpuno preukusna.

Jedan jako bitan deo ašramskog života je čišćenje i u svakom danu se odvaja bar sat vremena za čišćenje celog ašram: toaleti, kuhinja, dvorište, kancelarije, sale, sobe... Tako da se pripremite da se latite metle ako se odlučite da se uputite na neko ovakvo mesto.  Redovnim čišćenjem se prošišćava energija, diže vibracija celog mesta, a veruje se i da osoba koja radi ovaj posao, naravno sa svesnošću, zapravo prvenstveno čisti sebe.

                                                                        

Što se tiče hata joge, pre doručka oko 5:30 su jutarnji časovi sa asanama i tehnikama disanja, a posle ručka joga nidra-tehnika relaksacije.

Da ne bude da se ovde samo radi, skoro svako veče se završava kirtanom, jogičkim pesmama, gde obavezno dođe i do đuskanja tako da se dan završava u laganom, raspevanom raspoloženju.

Ovo mesto od srca preporučujem svima onima koji žele da prodube svoju jogičku praksu, ali i onima koji jednostavno žele da izađu iz ubrzanog gradskog života. Da biste došli u ašram nije potrebno nikakvo predznanje niti prethodno iskustvo. Svi su dobrodošli :)

Više informacija o ovom mestu možete videti na : www.satyanandayoga.gr

Lidija Miljković

Joga Instruktor

 

GOPI YOGA CENTAR Krunska 37/14, 11000 Beograd 064 291 38 68

Powered by NormaReclamare